• Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
Đăng ký
Đăng nhập
Góc Nhìn
Win Mart
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • Góc Nhìn Zoom
Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • Góc Nhìn Zoom
Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
Góc Nhìn
Đăng ký

Trang chủ » Nơi tôi sống » 5 bí quyết cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

5 bí quyết cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

Để duy trì nhịp sống năng động, ngày nay, thế hệ trẻ và các gia đình hiện đại có xu hướng chọn sống trong các khu dân cư tích hợp nhiều tiện ích sức khỏe và sở hữu không gian xanh. Dưới đây là 5 bí quyết giúp cư dân thông minh tận dụng các tiện ích nội khu một cách hiệu quả nhất.

Hoàng Duyên bởi Hoàng Duyên
18/05/2020
trong Nơi tôi sống, Tiêu điểm
0
0

Lựa chọn hoạt động giải trí ngoài trời thú vị giúp trẻ nhỏ năng động hơn

Trong thời đại công nghệ phát triển, trẻ em thường có xu hướng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này vô tình tạo nên lối sống thụ động, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Chia sẻ liên quan:

Các em học sinh trường mẫu giáo Tân Tây nhận bộ chăm sóc sức khỏe phòng chống COVID-19 trong khuôn khổ chương trình

CapitaLand tặng bộ chăm sóc sức khỏe phòng chống COVID-19 cho hơn 1,400 em học sinh

25/05/2020
Tòa nhà Capital Tower

CapitaLand đạt thỏa thuận khoản vay xanh 400 triệu đô la Singapore

18/04/2020

Vì vậy các bậc cha mẹ thường đưa con đến khu vui chơi giải trí hay công viên để bé có cơ hội gia tăng vận động.

Nắm bắt nhu cầu này, nhiều dự án nhà ở được chủ đầu tư chú trọng phát triển các tiện ích dành riêng cho gia đình có trẻ nhỏ như khu cầu tuột, leo lưới, hay đường trượt nước ngay trong khu dân cư.

Tận hưởng cuối tuần cùng gia đình tại khu vực vui chơi giải trí trong khu dân cư giúp mang đến phút giây thư giãn thoải mái.

Tắm nắng giúp giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư

Chúng ta đều biết rằng ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào nhất cho cơ thể con người.

Ngạc nhiên hơn khi một nghiên cứu của Đại học Cambridge do nhà khoa học David Llewellyn đứng đầu đã chỉ ra rằng việc tắm nắng thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Tắm nắng từ 15 đến 20 phút mỗi ngày giúp cơ thể tạo đủ lượng vitamin D cần thiết và giảm nguy cơ phát triển các bệnh ung thư.

Tắm nắng từ 15-20 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư

Rèn luyện thể lực ít nhất hai lần một tuần để có một cơ thể săn chắc và cải thiện chức năng hệ thần kinh

Rèn luyện thể lực (strength training) là một loại hình luyện tập được thiết kế để cải thiện thể chất bằng việc luyện tập cơ bắp dưới sức ép của ngoại lực để tăng “thể lực”.

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe đến từ việc thường xuyên rèn luyện thể lực. Ngoài việc giúp các cơ bắp của bạn trở nên khỏe hơn và vóc dáng săn chắc hơn, hoạt động này kết hợp với việc luyện tập tim mạch cũng có tác động lớn đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người.

Kết quả nghiên cứu về hiệu quả của việc rèn luyện thể lực cho thấy tần suất của việc tập luyện từ một đến hai lần mỗi tuần giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh ở những người phụ nữ cao tuổi thêm 10-12%.

Lên kế hoạch rèn luyện thể lực ít nhất hai lần một tuần tại phòng gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe

Luyện tập thể thao để giải tỏa căng thẳng

Chơi thể thao là ”bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một môn thể thao thú vị để thư giãn sau giờ làm việc, tennis là một sự lựa chọn hàng đầu. Đây cũng là bài tập toàn thân giúp giảm cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một người trưởng thành chơi tennis trong một giờ có thể đốt cháy tới 600 calo.

Hoạt động chơi tennis, tương tự như các môn thể thao khác, kích thích cơ thể giải phóng endorphins. Đây là các chất dẫn truyền thần kinh giúp sảng khoái tinh thần.

Tennis là sự lựa chọn hàng đầu để giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Đi bộ là một bài tập tim mạch tuyệt vời giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định huyết áp, hỗ trợ kiểm soát nồng độ cholesterol và đường huyết trong cơ thể. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, chúng ta dễ dàng tiếp cận được nhiều ứng dụng giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hằng ngày của người dùng.

Hãy bắt đầu bằng việc đếm số bước mà bạn có thể đi trong một ngày, và cố gắng tăng số bước lên cho đến khi đạt được khoảng 10,000 bước mỗi ngày.

Khởi đầu ngày mới bằng việc đi bộ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe

Nơi an cư lý tưởng cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

Feliz en Vista được đánh giá là nơi ở lý tưởng phù hợp với nhịp sống năng động của cư dân hiện đại. Dự án cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách mua nhà. Chị D.H.B.Ân là một trong số những khách hàng đặc biệt ấn tượng với các tiện ích của dự án.

“Đối với tôi, đây là nơi an cư tuyệt vời để gia đình mình ổn định cuộc sống. Con trai tôi sau khi được ghé qua khu vui chơi cho trẻ em thì thích mê, còn tôi và chồng chắc chắn sẽ tận hưởng những phút giây thư giãn tại phòng thể dục huyền bí sau ngày dài làm việc.”, chị Ân chia sẻ trong lúc nhận bàn giao căn hộ.

Feliz en Vista là một trong những dự án nổi bật của CapitaLand tại Việt Nam, được phát triển bởi CapitaLand và công ty Thiên Đức.

Dự án đáp ứng tiêu chuẩn của một cuộc sống năng động cho thế hệ cư dân hiện đại, cung cấp hơn 100 tiện ích tiệm cận với nhu cầu thực tế của cư dân như đường chạy bộ, hồ bơi, phòng gym, đường trượt nước mạo hiểm, sân tennis, sân bóng quần, bóng bàn cùng nhiều tiện ích hấp dẫn khác.

Feliz en Vista tọa lạc tại vị trí trung tâm hành chính của quận 2, chỉ cách khu vực quận 1 và quận 7 khoảng 10 phút lái xe và dễ dàng kết nối đến các khu vực khác nhờ hạ tầng phát triển như cầu Thời Đại, hầm Thủ Thiêm, cầu Thủ Thiêm, cầu Sài Gòn và cầu Phú Mỹ.

Dự án đã giành được loạt giải thưởng quốc tế về bất động sản, và là dự án nhà ở đầu tiên của CapitaLand Việt Nam nhận được giải thưởng Vàng cho Giá trị Xanh của Cơ quan Quản lý Xây dựng và Nhà ở tại Singapore.

Nguồn: CapitaLand 


Bạn đang đọc bài viết trên Mạng xã hội Góc Nhìn tại địa chỉ website www.gocnhin.com.vn.

Góc Nhìn rất trân trọng đón nhận bài viết của bạn cho các chuyên mục Xã hội - Đời sống, Bất động sản - Tài chính - Doanh nhân - Doanh nghiệp, Du lịch, Ẩm thực, Người tốt - Việc tốt...

Bài viết gửi về email: mxhgocnhin@gmail.com hoặc liên hệ 0939920088. Trân trọng!


Chủ đề: CapitaLandCapitaLand Việt NamCông ty Thiên ĐứcCư dân thông minhFeliz en VistaKhu dân cư tích hợpNhịp sống năng độngNơi ở lý tưởng
Chia sẻ1
Hoàng Duyên

Hoàng Duyên

Các chia sẻ khác:

Ngân hàng Việt đầu tiên triển khai giải pháp Oracle Exadata Cloud at Customer

bởi Khánh Linh
23/03/2023
0

Xu hướng ứng dụng điện toán đám mây (Cloud computing) đang diễn ra một cách mạnh mẽ trong các doanh...

Khi bạn nhận ra và chấp nhận cái chết của mình ở tuổi 26

bởi Kỳ Hoa
23/03/2023
0

Mấy hôm nay thấy mọi thứ xung quanh mình từ các mối quan hệ, công việc... đều bất ổn. Chợt...

Tạo đà tăng trưởng kinh tế địa phương, ngân hàng liên tục mở rộng mạng lưới

bởi Khánh Linh
22/03/2023
0

Theo đánh giá của nhiều chuyên gia, hoạt động bán lẻ là một trong những chiến lược được ngân hàng...

Mình sẽ vất vả đến bao giờ?

bởi Kỳ Hoa
20/03/2023
0

Ngày mới đi làm báo, mình được sếp giao một ngày viết 2 bài, nhưng vì chẳng có nghiệp vụ...

Ngân hàng phát triển bền vững thông qua đa dạng hệ sinh thái số

bởi Khánh Linh
16/03/2023
0

Với vai trò huyết mạch của nền kinh tế, ngành ngân hàng được đánh giá đi đầu trong quá trình...

2 kiểu tình yêu trong nhạc tlinh 

bởi Kỳ Hoa
15/03/2023
0

- Yêu say đắm: Đi tìm một nửa duy nhất của đời mình, khao khát và mê say đối phương ...

Rủi ro khi làm F&B trong các Trung tâm thương mại

bởi Kỳ Hoa
14/03/2023
0

Thời gian hạn chế: Các TTTM mở cửa từ 9:00 (9:30)-22:00 (21:30 là ngưng nhận khách rồi), trong khi đó...

Ngân hàng nào phát triển tài chính bền vững tốt nhất Việt Nam?

bởi Khánh Linh
13/03/2023
0

Cụ thể, HDBank là ngân hàng duy nhất tại Việt Nam nhận Giải thưởng The Asset Triple A Awards -...

Khách hàng ở Đồng Nai trúng xe hơi Peugeot cùng HDBank

bởi Khánh Linh
09/03/2023
0

Tại Lễ trao giải diễn ra tại TP. Biên Hòa, Đồng Nai sáng ngày 07/3/2023, chị Mai Dung (TP. Biên...

Đám tang Vũ Linh và sự vô văn hoá của người đời lên ngôi

bởi Khánh Linh
09/03/2023
0

Nghệ sĩ Vũ Linh cũng đã về với cát bụi. Một đời người với bao vinh quang và cả những...

Viết bình luận
meet and more coffee, cà phê trái cây
iPhone SE2, Minh Tuấn Mobile, điện thoại iPhone SE2,

MỚI CHIA SẺ

Ngân hàng Việt đầu tiên triển khai giải pháp Oracle Exadata Cloud at Customer

23/03/2023

Khi bạn nhận ra và chấp nhận cái chết của mình ở tuổi 26

23/03/2023

Tạo đà tăng trưởng kinh tế địa phương, ngân hàng liên tục mở rộng mạng lưới

22/03/2023

Mình sẽ vất vả đến bao giờ?

20/03/2023

Ngân hàng phát triển bền vững thông qua đa dạng hệ sinh thái số

16/03/2023

GÓC NHÌN LÀ GÌ?

Góc Nhìn

Bạn là Luật sư, Nhà báo, Chuyên gia hay đơn giản là một Facebooker…? Hãy thể hiện quan điểm của mình về các vấn đề xã hội, cuộc sống, giải trí, văn hóa… mà bạn quan tâm để “Nghĩ thấu – Nhìn sâu – Nói đúng”.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Cơ quan chủ quản: Cty CP Phát triển Truyền thông VietPro
Địa chỉ:
80 Đường 14, KĐT Vạn Phúc, Hiệp Bình Phước, Thủ Đức, TPHCM
Email: mxhgocnhin@gmail.com
Hotline: 093.992.00.88
Chịu trách nhiệm nội dung:
Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép hoạt động MXH số 479/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp ngày 05/11/2019.

KẾT NỐI VỚI GÓC NHÌN

© 2019 Góc Nhìn - Mạng xã hội chia sẻ góc nhìn đa chiều.

Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • Góc Nhìn Zoom
  • Đăng nhập
  • Đăng ký

© 2019 Góc Nhìn - Mạng xã hội chia sẻ góc nhìn đa chiều.

Chào mừng bạn đã quay trở lại Góc Nhìn!

Đăng nhập tài khoản

Quên mật khẩu? Đăng ký

Tạo tài khoản Góc Nhìn!

Điền các thông tin vào biểu mẫu bên dưới để đăng ký tạo tài khoản Góc Nhìn!

Các trường bắt buộc điền Đăng nhập

Retrieve your password

Điền username hoặc email đã đăng ký để reset mật khẩu.

Đăng nhập