• Giới thiệu
  • Điều khoản sử dụng
  • Chính sách bảo mật
  • Liên hệ
  • Đăng nhập
  • Đăng ký
Góc Nhìn
Nam Á Bank
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • eMagazine
Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • eMagazine
Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
Góc Nhìn
Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả

Trang chủ » Nơi tôi sống » 5 bí quyết cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

5 bí quyết cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

Để duy trì nhịp sống năng động, ngày nay, thế hệ trẻ và các gia đình hiện đại có xu hướng chọn sống trong các khu dân cư tích hợp nhiều tiện ích sức khỏe và sở hữu không gian xanh. Dưới đây là 5 bí quyết giúp cư dân thông minh tận dụng các tiện ích nội khu một cách hiệu quả nhất.

Hoàng Duyên bởi Hoàng Duyên
18/05/2020
trong Nơi tôi sống, Tiêu điểm
0
0

Lựa chọn hoạt động giải trí ngoài trời thú vị giúp trẻ nhỏ năng động hơn

Trong thời đại công nghệ phát triển, trẻ em thường có xu hướng phụ thuộc vào các thiết bị điện tử. Điều này vô tình tạo nên lối sống thụ động, không tốt cho sức khỏe của trẻ.

Chia sẻ liên quan:

Các em học sinh trường mẫu giáo Tân Tây nhận bộ chăm sóc sức khỏe phòng chống COVID-19 trong khuôn khổ chương trình

CapitaLand tặng bộ chăm sóc sức khỏe phòng chống COVID-19 cho hơn 1,400 em học sinh

25/05/2020
Tòa nhà Capital Tower

CapitaLand đạt thỏa thuận khoản vay xanh 400 triệu đô la Singapore

18/04/2020

Vì vậy các bậc cha mẹ thường đưa con đến khu vui chơi giải trí hay công viên để bé có cơ hội gia tăng vận động.

Nắm bắt nhu cầu này, nhiều dự án nhà ở được chủ đầu tư chú trọng phát triển các tiện ích dành riêng cho gia đình có trẻ nhỏ như khu cầu tuột, leo lưới, hay đường trượt nước ngay trong khu dân cư.

Tận hưởng cuối tuần cùng gia đình tại khu vực vui chơi giải trí trong khu dân cư giúp mang đến phút giây thư giãn thoải mái.

Tắm nắng giúp giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư

Chúng ta đều biết rằng ánh sáng mặt trời là nguồn cung cấp vitamin D dồi dào nhất cho cơ thể con người.

Ngạc nhiên hơn khi một nghiên cứu của Đại học Cambridge do nhà khoa học David Llewellyn đứng đầu đã chỉ ra rằng việc tắm nắng thường xuyên giúp làm giảm nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại trực tràng. Tắm nắng từ 15 đến 20 phút mỗi ngày giúp cơ thể tạo đủ lượng vitamin D cần thiết và giảm nguy cơ phát triển các bệnh ung thư.

Tắm nắng từ 15-20 phút mỗi ngày giúp giảm nguy cơ phát triển một số bệnh ung thư

Rèn luyện thể lực ít nhất hai lần một tuần để có một cơ thể săn chắc và cải thiện chức năng hệ thần kinh

Rèn luyện thể lực (strength training) là một loại hình luyện tập được thiết kế để cải thiện thể chất bằng việc luyện tập cơ bắp dưới sức ép của ngoại lực để tăng “thể lực”.

Có rất nhiều lợi ích sức khỏe đến từ việc thường xuyên rèn luyện thể lực. Ngoài việc giúp các cơ bắp của bạn trở nên khỏe hơn và vóc dáng săn chắc hơn, hoạt động này kết hợp với việc luyện tập tim mạch cũng có tác động lớn đến sức khỏe tinh thần và cảm xúc của con người.

Kết quả nghiên cứu về hiệu quả của việc rèn luyện thể lực cho thấy tần suất của việc tập luyện từ một đến hai lần mỗi tuần giúp cải thiện chức năng hệ thần kinh ở những người phụ nữ cao tuổi thêm 10-12%.

Lên kế hoạch rèn luyện thể lực ít nhất hai lần một tuần tại phòng gym để cải thiện vóc dáng và sức khỏe

Luyện tập thể thao để giải tỏa căng thẳng

Chơi thể thao là ”bài thuốc” hữu hiệu để bài trừ căng thẳng cả về thể chất và tinh thần. Nếu bạn đang tìm kiếm một môn thể thao thú vị để thư giãn sau giờ làm việc, tennis là một sự lựa chọn hàng đầu. Đây cũng là bài tập toàn thân giúp giảm cân. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng một người trưởng thành chơi tennis trong một giờ có thể đốt cháy tới 600 calo.

Hoạt động chơi tennis, tương tự như các môn thể thao khác, kích thích cơ thể giải phóng endorphins. Đây là các chất dẫn truyền thần kinh giúp sảng khoái tinh thần.

Tennis là sự lựa chọn hàng đầu để giải tỏa căng thẳng sau ngày dài làm việc

Đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Đi bộ là một bài tập tim mạch tuyệt vời giúp tăng cường lưu thông máu, ổn định huyết áp, hỗ trợ kiểm soát nồng độ cholesterol và đường huyết trong cơ thể. Với sự phát triển của công nghệ hiện nay, chúng ta dễ dàng tiếp cận được nhiều ứng dụng giúp đếm số bước chân và năng lượng tiêu thụ hằng ngày của người dùng.

Hãy bắt đầu bằng việc đếm số bước mà bạn có thể đi trong một ngày, và cố gắng tăng số bước lên cho đến khi đạt được khoảng 10,000 bước mỗi ngày.

Khởi đầu ngày mới bằng việc đi bộ mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe

Nơi an cư lý tưởng cho nhịp sống năng động của cư dân thông minh

Feliz en Vista được đánh giá là nơi ở lý tưởng phù hợp với nhịp sống năng động của cư dân hiện đại. Dự án cũng nhận được nhiều phản hồi tích cực từ khách mua nhà. Chị D.H.B.Ân là một trong số những khách hàng đặc biệt ấn tượng với các tiện ích của dự án.

“Đối với tôi, đây là nơi an cư tuyệt vời để gia đình mình ổn định cuộc sống. Con trai tôi sau khi được ghé qua khu vui chơi cho trẻ em thì thích mê, còn tôi và chồng chắc chắn sẽ tận hưởng những phút giây thư giãn tại phòng thể dục huyền bí sau ngày dài làm việc.”, chị Ân chia sẻ trong lúc nhận bàn giao căn hộ.

Feliz en Vista là một trong những dự án nổi bật của CapitaLand tại Việt Nam, được phát triển bởi CapitaLand và công ty Thiên Đức.

Dự án đáp ứng tiêu chuẩn của một cuộc sống năng động cho thế hệ cư dân hiện đại, cung cấp hơn 100 tiện ích tiệm cận với nhu cầu thực tế của cư dân như đường chạy bộ, hồ bơi, phòng gym, đường trượt nước mạo hiểm, sân tennis, sân bóng quần, bóng bàn cùng nhiều tiện ích hấp dẫn khác.

Feliz en Vista tọa lạc tại vị trí trung tâm hành chính của quận 2, chỉ cách khu vực quận 1 và quận 7 khoảng 10 phút lái xe và dễ dàng kết nối đến các khu vực khác nhờ hạ tầng phát triển như cầu Thời Đại, hầm Thủ Thiêm, cầu Thủ Thiêm, cầu Sài Gòn và cầu Phú Mỹ.

Dự án đã giành được loạt giải thưởng quốc tế về bất động sản, và là dự án nhà ở đầu tiên của CapitaLand Việt Nam nhận được giải thưởng Vàng cho Giá trị Xanh của Cơ quan Quản lý Xây dựng và Nhà ở tại Singapore.

Nguồn: CapitaLand 


Bạn đang đọc bài viết trên Mạng xã hội Góc Nhìn tại địa chỉ website www.gocnhin.com.vn.

Góc Nhìn rất trân trọng đón nhận bài viết của bạn cho các chuyên mục Xã hội - Đời sống, Bất động sản - Tài chính - Doanh nhân - Doanh nghiệp, Du lịch, Ẩm thực, Người tốt - Việc tốt...

Bài viết gửi về email: mxhgocnhin@gmail.com hoặc liên hệ 0939920088. Trân trọng!


Chủ đề: CapitaLandCapitaLand Việt NamCông ty Thiên ĐứcCư dân thông minhFeliz en VistaKhu dân cư tích hợpNhịp sống năng độngNơi ở lý tưởng
Chia sẻ1
Hoàng Duyên

Hoàng Duyên

Các chia sẻ khác:

Giữa ‘rừng’ doanh nghiệp cà phê, chuỗi siêu thị Xin chào Korea Mart chọn Meet More

bởi Kỳ Hoa
25/05/2022
0

Sáng nay (ngày 25/5), tham dự lễ ký kết giữa thương hiệu cà phê nông sản Việt - Meet More...

Thấy gì sau thừa nhận của Chủ tịch Hòa Phát?

bởi Xù
25/05/2022
0

Với dòng tiền tốt, kết quả kinh doanh thời gian qua thuận lợi và giá của HPG luôn giữ mức...

Hành trình năm thứ 15 của Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam khởi động, mang sữa đến cho 21.000 trẻ em

bởi Xù
24/05/2022
0

Trao tặng 1,9 triệu ly sữa cho 21.000 trẻ em Năm 2022 đánh dấu cột mốc đặc biệt của hành...

Cờ vua Việt Nam giành 7 huy chương vàng, Nam A Bank trao thưởng 300 triệu

bởi Xù
23/05/2022
0

Việt Nam được đánh giá là nước có phong trào cờ vua mạnh nhất khu vực Đông Nam Á. Đội...

Ảnh: Duy Linh

FE CREDIT thưởng nóng 3 tỷ đồng cho đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam

bởi Xù
22/05/2022
0

Tối 21/5, Đội tuyển Bóng đá nữ Việt Nam đã xuất sắc lần thứ 3 liên tiếp đạt tấm huy...

Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên “thành trì” hệ miễn dịch

bởi Xù
21/05/2022
0

Tại họp báo Chương trình truyền thông hưởng ứng Ngày Sức khỏe Tiêu hóa Thế giới 29/5 với chủ đề...

Sổ tiết kiệm HDBank trị giá 300 triệu đồng đã tìm được chủ nhân

bởi Xù
21/05/2022
0

Lễ quay số đã được diễn ra với sự tham dự của bà Bùi Hoàng Yến đại diện Cục XTTM,...

Trái phiếu doanh nghiệp dính nhiều “scandal”: Lỗi do đâu?

bởi Xù
20/05/2022
0

Trái phiếu doanh nghiệp nhiều “scandal”: Lỗi do đâu? Ông Đậu Anh Tuấn, Phó Tổng thư ký, Trưởng ban Pháp...

Chứng khoán phái sinh – Liệu có cần cho một thị trường “non trẻ”?

bởi Xù
18/05/2022
0

Bài học nhãn tiền của phái sinh Trung Quốc Khi chúng ta nhìn lại sự sụp đổ của thị trường...

Ảnh hưởng của phái sinh đến cổ phiếu của các doanh nghiệp niêm yết chân chính

bởi Xù
17/05/2022
0

Trong tuần vừa qua, hàng loạt các bài viết liên quan đến thị trường chứng khoán trở nên sôi động,...

Viết bình luận
meet and more coffee, cà phê trái cây
iPhone SE2, Minh Tuấn Mobile, điện thoại iPhone SE2,

MỚI CHIA SẺ

Giữa ‘rừng’ doanh nghiệp cà phê, chuỗi siêu thị Xin chào Korea Mart chọn Meet More

25/05/2022

Thấy gì sau thừa nhận của Chủ tịch Hòa Phát?

25/05/2022

Hành trình năm thứ 15 của Quỹ sữa Vươn cao Việt Nam khởi động, mang sữa đến cho 21.000 trẻ em

24/05/2022

Cờ vua Việt Nam giành 7 huy chương vàng, Nam A Bank trao thưởng 300 triệu

23/05/2022
Ảnh: Duy Linh

FE CREDIT thưởng nóng 3 tỷ đồng cho đội tuyển bóng đá nữ Việt Nam

22/05/2022

GÓC NHÌN LÀ GÌ?

Góc Nhìn

Bạn là Luật sư, Nhà báo, Chuyên gia hay đơn giản là một Facebooker…? Hãy thể hiện quan điểm của mình về các vấn đề xã hội, cuộc sống, giải trí, văn hóa… mà bạn quan tâm để “Nghĩ thấu – Nhìn sâu – Nói đúng”.

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Cơ quan chủ quản: Cty CP Phát triển Truyền thông VietPro
Email: mxhgocnhin@gmail.com
Hotline: 093.992.00.88
Chịu trách nhiệm nội dung:
Nguyễn Thị Thu Hà
Giấy phép hoạt động MXH số 479/GP-BTTTT do Bộ Thông tin Truyền thông cấp.

KẾT NỐI VỚI GÓC NHÌN

© 2019 Góc Nhìn - Mạng xã hội chia sẻ góc nhìn đa chiều.

Không có kết quả nào.
Xem tất cả các kết quả
  • Điểm nóng
  • Nơi tôi sống
  • Quán tôi ăn
  • Điểm tôi đến
  • Người tôi gặp
  • Xu hướng
  • Đa chiều
  • Sống bao dung
  • eMagazine
  • Đăng nhập
  • Đăng ký

© 2019 Góc Nhìn - Mạng xã hội chia sẻ góc nhìn đa chiều.

Chào mừng bạn đã quay trở lại Góc Nhìn!

Đăng nhập tài khoản

Quên mật khẩu? Đăng ký

Tạo tài khoản Góc Nhìn!

Điền các thông tin vào biểu mẫu bên dưới để đăng ký tạo tài khoản Góc Nhìn!

Các trường bắt buộc điền Đăng nhập

Retrieve your password

Điền username hoặc email đã đăng ký để reset mật khẩu.

Đăng nhập